Questions à se poser avant de se mettre en couple : s'engager en conscience

Pourquoi se questionner avant de s'engager dans une relation ?

Se poser des questions avant de s'engager n'est pas un signe de méfiance ou de manque d'amour. C'est au contraire un acte de responsabilité envers vous-même et envers la relation que vous vous apprêtez à construire.

Clarifier pour soi permet de :

• Identifier vos besoins, vos valeurs et vos limites
• Éviter de vous engager dans une relation qui ne vous convient pas fondamentalement
• Construire sur des bases claires et solides plutôt que sur des suppositions ou des espoirs
• Vous respecter pleinement dans vos choix

Questionner son/sa futur·e partenaire permet de : 

• Vérifier l'alignement sur des sujets essentiels
• Éviter les malentendus et les déceptions futures
• Créer un dialogue ouvert dès le début de la relation
• Poser des fondations claires pour la suite de votre relation

L'amour est un ingrédient précieux, mais il ne suffit pas toujours à lui seul. Une relation épanouie repose aussi sur une compatibilité de valeurs, de besoins et de visions de la vie à deux.

Clarifier votre vision personnelle de la relation de couple

Avant même d'échanger avec votre partenaire, il est essentiel de clarifier pour vous-même ce qui compte vraiment dans une relation amoureuse. Cette étape d'introspection vous permet de mieux vous connaître et d'éclairer ce qui est important pour vous.

Votre mode relationnel et vision de la fidélité

Ces questions peuvent sembler évidentes, mais les réponses varient considérablement d'une personne à l'autre.

Questions à explorer :

• Quelle forme de relation vous correspond à ce jour : monogamie, polyamour, relation libre, autre ?
• Qu'est-ce que la fidélité signifie pour vous ? 
• Qu'est-ce qui serait acceptable ou non dans votre relation ?
• Quelles sont vos limites concernant les interactions avec d'autres personnes ?
• Comment définissez-vous la trahison dans une relation ?

Le désir ou non d'enfants

Cette question est souvent source de tensions lorsqu'elle n'est pas abordée clairement dès le départ.

Questions à vous poser :

• Souhaitez-vous avoir des enfants ? Si oui, combien et à quelle période de votre vie ?
• Si vous n'en voulez pas, est-ce une position définitive ou ouverte à la réflexion ?
• Quelles sont vos valeurs éducatives si vous envisagez la parentalité ?
• Êtes-vous ouvert·e à d'autres formes de parentalité (adoption, famille recomposée) ?

Vos priorités et mode de vie

Votre manière d'envisager la vie au quotidien a un impact majeur sur la compatibilité relationnelle.

Questions à explorer :

• Quel mode de vie vous correspond : sédentaire, nomade, autres ?
• Quelles sont vos priorités actuellement : carrière professionnelle, voyages, stabilité, engagement associatif, fonder une famille, etc. ?
• Où souhaitez-vous vivre : ville, campagne, à l'étranger, maison, appartement, etc. ?
• Quel rythme de vie vous convient ?

La place de votre famille et de vos ami·e·s

Les relations avec vos proches font partie intégrante de votre vie. 

Questions à vous poser :

• Quelle place occupent votre famille et vos ami·e·s dans votre vie ?
• Avez-vous besoin de voir régulièrement vos proches ou préférez-vous plus de distance ?
• Comment imaginez-vous l'articulation entre vie de couple et vie sociale ?
• Quelles sont vos attentes concernant les relations de votre partenaire avec votre entourage ?

Vos besoins dans une relation

Questions à vous poser :

• De quoi avez-vous besoin pour vous sentir bien dans une relation amoureuse ?
• Quel équilibre recherchez-vous entre temps ensemble et temps pour vous ?
• Qu'est-ce qui vous fait vous sentir aimé·e et en sécurité ?

Vos limites et non-négociables

Questions à explorer :

• Quelles sont vos limites personnelles à ne pas franchir dans une relation ?
• Sur quels aspects ne pourriez-vous jamais faire de compromis ?
• Qu'est-ce qui serait inacceptable pour vous dans le comportement de votre partenaire ?
   

Vous pouvez poursuivre cette instropection sur d'autres thématiques qui vous tiennent à coeur, par exemple : la vision/la place de l'argent, le sujet de la contraception, la sexualité, etc. 
 

Au-delà de clarifier votre vision de la relation, il est aussi important de vous interroger sur votre disponibilité émotionnelle et votre capacité à vous engager.

Votre disponibilité émotionnelle

Questions à explorer :

• Êtes-vous émotionnellement disponible pour accueillir une relation dans votre vie en ce moment ?
• Avez-vous fait le deuil de vos relations passées ?
• Y a-t-il des blessures non cicatrisées qui pourraient affecter votre nouvelle relation ?
• Êtes-vous dans une période de transition personnelle qui nécessite d'abord de vous centrer sur vous ?

Vérifier votre compatibilité avant de vous engager : questions à explorer à deux

Une fois que vous avez clarifié votre vision personnelle, vient le temps d'échanger avec votre potentiel·le futur·e partenaire pour vérifier l'alignement sur les sujets essentiels.

Compatibilité de vision relationnelle

Comparez vos réponses aux questions précédentes sur :

• Le mode relationnel et la fidélité : partagez-vous la même vision ?
• Le désir d'enfants : vos envies sont-elles compatibles ?
• Les priorités de vie et le mode de vie : vos rêves peuvent-ils coexister ?
• La place de la famille et des ami·e·s : vos besoins sont-ils compatibles ?

Et tous les autres sujets que vous avez choisi·es d’aborder ensemble : argent, contraception, sexualité, etc.

Compatibilité intime et sexuelle

La sexualité n'est pas une donnée fixe qu'il faudrait définir une fois pour toute avant de s'engager, elle évolue naturellement au fil de la vie, et des périodes traversées. 
Cependant, l'essentiel ici, est de vérifier que vous pouvez parler librement de ces sujets et que vos visions de l'intimité et de la sexualité ne sont pas fondamentalement opposées.

Questions à vous poser ensemble :

• Êtes-vous à l'aise pour parler d'intimité et de sexualité ensemble ?
• L'intimité physique et émotionnelle a-t-elle une place importante dans votre vision du couple ?
• Vos visions en terme d'intimité et de sexualité semblent-elles globalement compatibles ? Même si elles peuvent évoluer, au fil du temps.
• Comment vous sentez-vous à l'idée de traverser des changements dans votre vie intime (fatigue, stress, désir fluctuant) ?

Les incompatibilités à ne pas minimiser

Certaines différences entre deux personnes enrichissent la relation. D'autres peuvent créer des tensions profondes qui fragilisent le lien sur le long terme. Il ne s'agit pas d'avoir peur ou de chercher la personne parfaite, mais d'être lucide sur certains écarts qui méritent votre attention.

Les écarts qui méritent votre attention :

• Le désir ou non d'enfants : espérer que l'autre changera d'avis est risqué
• Le mode relationnel : une personne ayant envie d'une relation exclusive, à des envies différentes d'une personne souhaitant une relation polyamoureuse
• Les priorités de vie majeures : une personne qui rêve de voyages permanents et une autre attachée à la stabilité géographique
• Les valeurs essentielles : des visions du monde radicalement opposées sur des sujets qui vous tiennent à cœur

Le piège de l'espoir du changement

Questions à vous poser :

• Est-ce que j'espère que mon/ma futur.e partenaire changera sur un point fondamental ?
• Suis-je prêt·e à accepter cette personne telle qu'elle est aujourd'hui ?
• Ai-je tendance à minimiser mes propres besoins pour préserver/garder la relation ?
• Est-ce que je me sens contraint·e de renoncer à des aspects essentiels de qui je suis ?

Rester souverain·e dans vos choix

Vous êtes responsable de vos choix relationnels. Si des incompatibilités majeures apparaissent, vous avez plusieurs options :

Vous pouvez choisir de :

• Reconnaître que cette relation ne vous convient pas et ne pas vous engager dans celle-ci.
• Accepter pleinement ces différences en toute conscience, sans attendre de changement.
• Explorer ensemble des solutions alternatives si vous êtes prêts tous·tes les deux à chercher un terrain d'entente, en ayant pleinement connaissance de vos différences.

S'engager dans la relation en pleine conscience

Se poser les bonnes questions avant de s'engager dans une relation de couple n'est pas un manque de spontanéité ou de romantisme. C'est un acte de responsabilité envers vous-même et envers la relation que vous vous apprêtez à construire.

Ces questions vous invitent à être clair·e avec vous-même et la relation que vous souhaitez, afin de vous engager en pleine conscience plutôt que dans l'espoir que cela changera un jour.

Une relation épanouie et durable ne repose pas seulement sur l'amour, mais aussi sur une compatibilité de vision, de valeurs, de besoins mutuels et de limites communes.

Cette démarche est précieuse afin de s’engager dans une relation de couple qui est pleinement alignée avec ce que vous souhaitez pour vous et votre relation.

Par la suite, si choisissez de vous engager ensemble, la prochaine étape consiste à définir vos accords de couple.
Découvrez, comment cette démarche permet de poser les bases d’une relation consciente et choisie dans mon article : " Pourquoi un contrat de couple est indispensable pour tous les couples ? " .

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