Thérapie de couple en ligne : les avantages à consulter en visio depuis chez vous
Consulter un·e thérapeute de couple, c'est souvent une décision difficile à prendre. Et quand en plus il faut trouver un·e thérapeute disponible, coordonner deux agendas, se déplacer… il est très facile de se décourager.
La thérapie de couple en ligne change la donne. Elle vous permet de consulter en visioconférence depuis chez vous, sans contrainte géographique et en diminuant l'organisation logistique, avec les mêmes bénéfices qu'une séance en cabinet.
Dans cet article, je vous partage les avantages à consulter en ligne et notre manière singulière d'accompagner en thérapie de couple avec Romain Meusnier - Psychopraticien Gestalt.
La thérapie de couple en ligne, c'est quoi exactement ?
Une thérapie de couple en ligne se déroule exactement comme une séance en cabinet : vous êtes tous·tes les deux face à votre·vos thérapeute·s, dans un espace d'écoute bienveillant et sans jugement, avec un cadre thérapeutique sécurisant où chacun·e peut s'exprimer librement et se sentir écouté·e.
La seule différence : vous êtes reliés par visioconférence. Pas de trajet, pas de salle d'attente — et quand la séance se termine, vous êtes déjà chez vous.
Il vous faut simplement un ordinateur, une tablette ou un smartphone, une connexion internet stable, et vous trouvez dans une pièce où vous vous sentez bien pour parler librement.
L'avantage ? Depuis chez vous, vous pouvez consulter assis sur votre canapé ou votre lit — c'est le moment de vous mettre à l'aise ;)
Avantage n°1 : fini les contraintes de déplacement, la thérapie de couple en ligne s'intègre à votre emploi du temps
La première raison qui pousse un couple à choisir la consultation en ligne : le temps. Trouver un créneau commun, se déplacer, effectuer la séance, rentrer chez soi — une séance en cabinet peut représenter plusieurs heures bloquées dans votre planning.
Le temps. Cette denrée si précieuse après laquelle nous courons tous — et que l'on hésite à consacrer à sa relation de couple, justement parce qu'il en manque.
En visio, une séance s'intègre facilement dans votre agenda, sans perdre de temps de trajet.
Avec Romain - Psychopraticien Gestalt, nous vous proposons des consultations en ligne, en continu de 9h30 à 20h (dernier créneau) — particulièrement appréciés des parents de jeunes enfants, mais aussi de celles et ceux qui ont des horaires variables ou des journées bien remplies.
Avantage n°2 : accéder aux thérapeutes de couple que vous souhaitez, partout en France et où que vous soyez dans le monde
La thérapie en ligne supprime la barrière géographique. Vous pouvez choisir le·s thérapeute·s qui correspondent vraiment à vos besoins — leur approche, leur spécialisation, leur façon de travailler — sans être limité par votre code postal.
Que vous soyez installé·e·s en France ou ailleurs — en déplacement professionnel, en van life ou en voyage longue durée, en itinérance quelques mois ou en mode digital nomad à l'autre bout du monde — tant que vous avez une connexion, la thérapie de couple reste accessible.
Nous accompagnons des couples de toute la France : de l'Ouest — Pays de la Loire, Bretagne, Normandie — au Sud-Ouest — Nouvelle-Aquitaine, Occitanie — en passant par le Sud-Est — PACA, Auvergne-Rhône-Alpes — l'Est — Grand Est, Bourgogne — le Nord — Hauts-de-France — et bien sûr l'Île-de-France. La distance n'est plus un obstacle.
Avantage n°3 : la visio facilite la parole — même sur les sujets les plus sensibles
C'est un avantage que l'on ne perçoit pas toujours tant que l'on n'a pas expérimenté la thérapie de couple en ligne, et pourtant cela revient régulièrement dans les retours des couples que nous accompagnons — ils nous confient que la visio leur a permis de se livrer plus facilement.
Elle permet d'aborder les sujets que l'on n'ose pas mettre en mots habituellement : la vie sexuelle, les non-dits, les blessures que l'on tait depuis longtemps.
Et si en plus vous êtes chez, dans un espace familier et sécurisant, cela vient renforcer le sentiment de confiance et de sécurité.
Pour celles et ceux qui hésitent à franchir le cap de la thérapie de couple en visio, c'est souvent une vraie surprise : la visio n'est pas un frein à la profondeur des échanges. C'est même le contraire.
Est-ce que la thérapie de couple en ligne est vraiment efficace ?
C'est la question que se posent la plupart des couples avant de prendre rendez-vous. La réponse est oui — à condition d'être accompagné·e·s par des professionnel·le·s qualifié·e·s, dans un cadre structuré et bienveillant.
Ce qui détermine l'efficacité d'une thérapie, c'est avant tout la qualité de la relation thérapeutique. Tout simplement : " Comment vous vous sentez au contact de votre thérapeute? " , "Est-ce que sa manière de faire et d'être vous correspond ? " ; "Est-ce que son cadre vous convient ? ".
Cette relation de confiance se construit aussi bien en visio qu'en présentiel — parfois même plus facilement, pour les raisons évoquées ci-dessus.
Depuis 2022, nous avons accompagné une centaine de couples lors de consultations en ligne, pour des difficultés diverses et variées (communication, sexualité, infidelité, etc.)
À chaque fois, la visio a permis un accompagnement en profondeur et transformateur, pour les couples accompagnés.
► Consultez les avis de couples que nous avons accompagnés — leurs témoignages sont la meilleure réponse à cette question.
Thérapie de couple en ligne : un binôme de thérapeutes pour vous accompagner
Ce qui distingue notre accompagnement de la plupart des offres de thérapie de couple, c'est que vous n'êtes pas face à un·e seul·e thérapeute — mais à un binôme complémentaire.
- Andréa Montaufray, sexologue formée à la Sexologie positive par Alexandra Hubin
Différences de désir et de libido, difficulté dans l'intimité, non-dits autour de la sexualité, douleurs lors des rapports sexuels, dysfonction érectile, etc. En tant que sexologue, j'apporte un regard spécialisé sur ces dimensions, sans tabou et sans jugement.
- Romain Meusnier, psychopraticien formé à la Gestalt-thérapie par l'IFAS
Attachement, estime de soi, confiance en soi, stratégies d'adapatation, mécanismes de défenses. Romain observe ce qui se joue dans la dynamique relationnelle de votre couple et vous aide à mieux identifier vos réactions, vos besoins, vos limites.
- Deux thérapeutes pour un accompagnement global de votre relation
Ensemble, nous couvrons à la fois les dimensions relationnelles, intimes et sexuelles de votre relation.
Romain vous éclaire avec bienveillance sur ce qui se joue en profondeur dans votre relation — ces dynamiques inconscientes que l'on ne voit pas toujours mais qui influence votre relation.
Andréa, vous transmet des clés de compréhension et des outils applicables dans votre quotidien — parce qu'une thérapie doit aussi se vivre en dehors des séances.
► Ce que nous venons de décrire, ce sont nos expertises et nos sensibilités différentes — pas deux rôles figés. En séance, nous intervenons en alternance naturellement. Andréa n'intervient pas uniquement sur les questions de sexualité, Romain pas uniquement sur les dynamiques relationnelles. C'est un accompagnement vivant, ce qui compte, c'est ce dont vous avez besoin à ce moment-là.
Pour quelles situations consulter en thérapie de couple en visio ?
Voici les situations que nous rencontrons le plus fréquemment :
→ Conflits répétitifs — disputes qui tournent en rond, sentiment de ne pas être entendu(e), incompréhension, communication qui bloque
→ Éloignement émotionnel ou sexuel — perte de désir, écart de libido, sentiment d'être devenus colocataires, intimité qui s'est éteinte
→ Infidélité et reconstruction — traverser l'après, comprendre ce qui s'est passé, décider ensemble de la suite
→ Non-dits et blessures accumulées — toutes ces choses qui pèsent sur la relation depuis longtemps
► Vous pouvez retrouver une liste plus exhaustive de motifs de consultation sur cette page : " Pourquoi consulter en thérapie de couple ? ".
Questions fréquentes sur la thérapie de couple en ligne
Faut-il être tous·tes les deux présent·e·s à chaque séance ?
Oui. La présence des deux partenaires est nécessaire pour la thérapie de couple. C'est la relation entre vous deux que nous explorons ensemble. Si votre partenaire n'est pas encore prêt·e, une thérapie individuelle peut être une première étape.
Est-ce qu'on parle forcément de sexualité ?
Non, pas nécessairement. Mon rôle de sexologue ne signifie pas que la sexualité est systématiquement au centre des séances. Nous abordons ce qui est important pour vous dans l'instant. Si les questions d'intimité et de sexualité sont présentes pour vous, elles auront leur espace. Sinon, elles n'y sont pas forcées.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n'y a pas de nombre fixe. Chaque couple avance à son rythme selon sa situation. Nous recommandons, une séance toutes les deux à quatre semaines, ajustable selon vos besoins et vos disponibilités.
Comment se passe la 1ere séance ?
La première séance est une "séance de rencontre". C'est un temps pour vous présenter, exposer ce qui vous amène, nous prenons le temps de comprendre votre situation, vos attentes et voir ensemble si notre accompagnement est adapté à votre situation. Suite à cette première séance, vous pourrez choisir de poursuivre ou non l'accompagnement.
Comment prendre rendez-vous, avec vous ?
Directement via mon agenda en ligne — accessible depuis ce lien.
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